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너읽책(너랑 읽고 싶은 책)

"미라클 모닝: 인생을 바꾸는 시작을 위한 기적의 아침을 품다"

안녕하세요, 일찍 일어나는 것을 노력하고 열망하는 사람들이여! 오늘, 저는 믿을 수 없는 할 엘로드의 "기적의 아침"의 세계로 뛰어들게 되어 흥분됩니다. 이 획기적인 책으로 여러분의 아침을 과장하고 여러분의 삶을 변화시킬 준비를 하세요!

그래서, 무엇에 대한 과대광고입니까? "기적의 아침"은 여러분이 성공을 위해 준비하고 여러분이 인생을 최대한 사는 것처럼 느끼게 해주는 아침 일과를 만드는 것에 관한 모든 것입니다. 당신을 체포하기 전에 하루를 붙잡는 것에 관한 것입니다. 그리고 절 믿으세요. 그것은 판도를 바꾸는 것입니다!

이것을 상상해 보세요: 세상이 그렇게 하기 전에 깨어나고, 혼자 조용히 시간을 보내고, 목적과 의도를 가지고 하루를 시작합니다. 대단하죠? 그것이 바로 기적의 아침입니다 – 여러분의 마음, 몸, 그리고 영혼을 기르는 아침 의식을 디자인하는 것입니다.

이것을 조각내 봐요. 미라클 모닝은 SAVERS의 머리글자를 기반으로 합니다:

S - Silence: 명상을 통해서든, 기도를 통해서든, 또는 단순히 고요함을 즐기는 것을 통해서든, 침묵의 평화로운 순간들로 하루를 시작하세요.

A - Affirmations: 긍정적인 확언을 큰 소리로 하여 하루의 분위기를 정하고 확고한 자기 신념을 형성합니다.

V - Visualization: 목표와 꿈을 이미 실현된 것처럼 시각화하여 동기와 결단력에 불을 붙입니다.

E - Exercise: 상쾌한 운동으로 여러분의 피를 펌프질 하고 에너지가 흐르도록 하세요 – 그것은 아침 산책이나 빠른 운동 세션처럼 간단할 수 있습니다.

R - Reading: 개인적인 발전이나 동기부여 책을 읽는 데 시간을 바침으로써 지식과 영감을 당신의 마음에 공급하세요.

S - Scribing: 감사를 표현하기 위해, 아이디어를 적거나, 여러분의 발전과 성장에 대해 반성하기 위해 일기를 쓰세요.

이제, 여러분은 "저는 아침형 인간이 아닙니다." 또는 "저는 이것을 할 시간이 없습니다."라고 생각할 수 있습니다 날 믿어요, 이해해요. 아침은 힘들 수 있지만, 바로 그것이 기적의 아침이 놀라운 이유입니다. 그것은 하루 종일 분위기를 설정하고 긍정과 목적을 주입합니다.

할 엘로드의 "기적의 아침"은 사람들이 아침을 되찾고, 다시, 그들의 삶을 되찾도록 도와줌으로써 수많은 삶을 변화시켰습니다. 이것은 급격한 변화를 만드는 것이 아니라 중요한 변화를 이끄는 작고 일관된 조치를 취하는 것입니다.

여러분의 의도를 설정하고, 목표에 집중하고, 어떤 도전에도 대처할 준비가 된 사고방식을 기를 시간과 명확성을 갖는 것을 상상해 보세요. 그것이 기적의 아침의 마법입니다.

여러분이 학생이든, 바쁜 전문가이든, 가정주부이든, 미라클 모닝은 여러분의 독특한 라이프스타일에 맞춰질 수 있습니다. 이것은 여러분에게 가장 적합한 것을 찾고 그 과정에 전념하는 것입니다.

여러분, 인생을 바꾸는 아침 일과를 받아들일 준비가 되어 있다면, "기적의 아침"은 여러분이 일어나 목적, 열정, 그리고 긍정으로 빛날 수 있도록 도와주는 궁극적인 지침입니다. 그 첫걸음을 내딛고 여러분의 삶에서 펼쳐지는 기적을 목격하세요.

기억하세요, 매일은 새롭게 시작할 수 있는 새로운 기회이고, 미라클 모닝은 기쁨, 성공, 성취감으로 가득 찬 삶을 여는 열쇠입니다.
 


매일 아침 여러분만의 기적을 창조할 준비를 하세요!


 
미라클모닝
최근 2030 세대 사이의 자기계발 트렌드를 꼽으라면 단연 ‘미라클 모닝’이다. ‘미라클 모닝’이란 아마존에서 종합 베스트셀러 1위를 기록한 뒤 2016년 한국에 출간된 베스트셀러 《미라클 모닝》에서 나온 개념으로, 일과가 시작되기 전 이른 아침에 일어나 운동이나 공부, 독서 등을 하는 것을 말한다. 아침 일찍 일어나 자기계발에 몰두하는 ‘미라클 모닝’ 챌린지가 인기를 끌면서 SNS에도 ‘미라클 모닝’ 태그를 단 게시물이 30만 건에 이를 정도가 되었다. 대체로 새벽 6시 전에 일어나 운동이나 독서, 영어공부 등 자기계발 등을 하는 모습을 ‘인증샷’ 형태로 기록하는 것인데, 이 게시물들은 ‘미라클 모닝’을 실천하고 있다는 인증뿐만 아니라 다른 이들을 독려하는 메시지가 된다. 코로나19가 몰고 온 우울감이 2030 세대에 번지면서, 일상 속 자기계발을 통해 자신감과 자기효능감을 찾으려는 심리가 반영되었다고 볼 수 있다. 현재의 불안감을 미래를 준비하는 것으로 이겨내려는 의지도 들어 있다.
저자
할 엘로드
출판
한빛비즈
출판일
2022.08.05