행복의 장점: 긍정적인 심리학의 힘을 발휘하기 소개: 안녕하세요, 여러분! 오늘, 저는 제게 지속적인 인상을 남긴 책인 숀 아처의 "행복의 이점"에 뛰어들게 되어 매우 흥분됩니다. 만약 여러분이 인생에서 행복과 성공을 성취하기 위한 실용적인 가이드를 찾고 있었다면, 이것은 여러분을 위한 것입니다! "행복 장점" 요약: 긍정적인 심리학 전문가인 숀 아처는 '행복 어드밴티지'에서 행복이 성공으로 이어진다는 획기적인 개념을 탐구합니다. 그것은 우리가 행복해지기 위해서는 먼저 성공을 이루어야 한다는 전통적인 믿음에 도전합니다. 대신에, 아초는 긍정적인 사고방식을 배양하고 우리 자신의 내면에 행복을 키워줌으로써, 우리는 삶의 모든 영역에서 성공을 향해 나아가게 하는 강력한 이점을 열 수 있다고 주장합니다. 주요 개념 및 요점: 긍정적인 심리학: Achor는 .. 사랑의 신비를 풀어라: 사랑의 언어를 발견하라! 소개: 사랑은 우리의 삶을 풍요롭게 하는 연결의 태피스트리를 짜면서 우리 존재의 핵심을 형성하는 심오한 감정입니다. 하지만, 여러분은 왜 사랑이 때때로 그것의 독특한 복잡성과 복잡성으로 퍼즐처럼 느껴질 수 있는지 궁금해해 본 적이 있나요? 게리 채프먼의 획기적인 작품인 "5개의 사랑 언어"에 들어가 보세요. 이 나침반은 사랑의 수수께끼 같은 영역을 탐색하고 진심 어린 연결의 비밀을 풀어줍니다. 1장: 사랑 언어 해독 이 장에서, 우리는 사랑 언어의 개념 이해라는 문제의 핵심을 탐구합니다. 우리가 전 세계에서 다른 언어를 사용하는 것처럼, 사랑에도 그들만의 방언이 있습니다. 게리 채프먼은 다섯 가지 주요 사랑 언어를 다음과 같이 정의합니다: 긍정의 말, 서비스 행동, 선물 받기, 품질 시간, 신체 접촉. .. "에센셜리즘:본질에 집중하는 힘" 안녕하세요, 의미 있는 삶을 추구하는 여러분! 오늘 저는 통찰력 있는 Greg McKeown의 놀라운 책 "본질주의: 본질에 집중하는 힘"을 탐험하게 되어 기쁩니다. 본질주의의 힘을 발견하고 삶의 목적과 성취감을 여는 여정을 시작할 준비를 되었나요? 산만함과 끝없는 선택으로 가득 찬 세상에서 본질주의는 신선한 관점을 제공합니다. 진정으로 중요한 것에 의도적으로 집중하고 중요하지 않은 것은 제거하는 것입니다. Greg McKeown이 아름답게 표현한 것처럼 "본질주의는 더 많은 작업을 수행하는 방법이 아니라 올바른 작업을 수행하는 방법에 관한 것입니다." 본질주의는 우리가 놓치는 것에 대한 두려움을 버리고 대신 놓친 기쁨을 받아들이도록 격려합니다. 그것은 우리의 가치와 일치하는 명확한 우선순위를 설정하고 .. "미라클 모닝: 인생을 바꾸는 시작을 위한 기적의 아침을 품다" 안녕하세요, 일찍 일어나는 것을 노력하고 열망하는 사람들이여! 오늘, 저는 믿을 수 없는 할 엘로드의 "기적의 아침"의 세계로 뛰어들게 되어 흥분됩니다. 이 획기적인 책으로 여러분의 아침을 과장하고 여러분의 삶을 변화시킬 준비를 하세요! 그래서, 무엇에 대한 과대광고입니까? "기적의 아침"은 여러분이 성공을 위해 준비하고 여러분이 인생을 최대한 사는 것처럼 느끼게 해주는 아침 일과를 만드는 것에 관한 모든 것입니다. 당신을 체포하기 전에 하루를 붙잡는 것에 관한 것입니다. 그리고 절 믿으세요. 그것은 판도를 바꾸는 것입니다! 이것을 상상해 보세요: 세상이 그렇게 하기 전에 깨어나고, 혼자 조용히 시간을 보내고, 목적과 의도를 가지고 하루를 시작합니다. 대단하죠? 그것이 바로 기적의 아침입니다 – 여러분의.. "리더의 용기: 취약성을 수용하고 위대함을 고무시키는 것" 우선, 신화를 깨자: 용기 있는 지도자들은 두려움이 없는 슈퍼히어로가 아닙니다. 사실 브레네는 진정한 지도자는 취약성을 받아들이고 그것을 용기로 바꾸는 사람들이라는 것을 상기시켜 줍니다. 모든 것은 우리가 불확실하고 노출될 때조차도 삶의 영역에 발을 들여놓는 것입니다. 거기서 마법이 일어납니다! 용기 있는 리더십은 권력과 권위를 휘두르는 것이 아니라 신뢰와 열린 소통의 환경을 조성하는 것입니다. Brené는 열린 마음으로 힘든 대화를 하는 것의 중요성을 강조합니다. 현실을 직시합시다. 항상 쉬운 것은 아니지만 그럴 가치가 있습니다. 진정한 리더는 모든 사람이 보고, 듣고, 가치 있다고 느끼는 공간을 만듭니다. 그들은 공감과 연민으로 이끌며 팀 전체에 영감을 주는 소속감을 만듭니다. 취약성이 비밀의 근원입.. 마인드셋의 이해와 개인 성장에 미치는 영향 I. 마음 챙김 입문 A. 마음챙김의 정의:마음 챙김은 판단 없이 생각과 감정을 관찰하면서 현재의 순간에 온전히 존재하는 예술입니다. 그것은 삶을 더 깊이 경험하기 위한 인식과 관심을 기르는 것을 포함합니다. B. 현대 생활에서 마음 챙김의 중요성:정신없이 바쁜 우리의 삶에서, 마음 챙김은 스트레스를 관리하고, 집중력을 향상하고, 정서적 행복을 증진시키는 방법을 제공합니다. 그것은 개인들이 도전을 탐색하고 긍정적인 변화를 수용할 수 있게 해 줍니다. C. Carol S의 개요. 덕의 책:"마음 챙김: 캐롤 S의 "성공의 새로운 심리학" Dwek는 마음챙김이 개인의 성장에 어떻게 영향을 미치는지 탐구하고 삶의 다양한 측면에서 성공을 거두기 위한 길을 닦습니다. II. "마음챙김: 성공의 새로운 심리학" A.. 작은 변화, 큰 결과: James Clear의 "아주 작은 습관의 힘"에 대한 통찰 공개 아주 작은 습관의 힘단계적이고 체계적인 자기계발 방법을 찾는 사람들을 위한 『아주 작은 습관의 힘』. 고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 당했고, 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 그것을 반복하자고 마음먹었다. 그 후 매일 걷기 연습을 해서 6개월 만에 운동을 할 수 있게 되었고, 6년 후에는 대학 최고 남자 선수가 되었다. 그 후 자신을 인생의 나락에서 구해준 아주 작은 습관의 힘을 전 세계에 알리는 최고의 자기계발 전문가가 된 저자는 이 책에서 자신의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다.. "연금술사: 꿈과 운명의 여정" 연금술사 1987년 출간이후 전세계 120여 개국에서 변역되어 2,000만 부가 넘는 판매량을 기록한 파울로 코엘료의 『연금술사』. 청년 산티아고가 만물에 깃들인 영혼의 언어들을 하나하나 배워가는 과정을 그리고 있다. 마음의 목소리에 귀를 기울이는 것이 얼마나 중요한지를 증언하고, 진정 자기 자신의 꿈과 대면하고자 하는 모든 이들을 축복하는 희망과 환희의 메시지를 담은 작품이다. 신부가 되기 위해 라틴어, 스페인어, 신학을 공부한 산티아고는 어느 날 부모님의 기대를 저버리고 떠돌아다니기 위해 양치기가 되어 길을 떠난다. 그의 인생을 살맛나게 해주는 건 ‘꿈이 실현되리라고 믿는 것’. 언제나 자신이 원하는 게 무엇인지 알고 있어야 한다는 늙은 왕의 말과 그가 건네준 두 개의 보석을 표지로 삼아 기약없는 여.. 이전 1 2 다음
